写真：落合渓谷

－心と身体を癒し、仕事力を上げる－
自然とふれ合い、自分の中の静かなる中心を見つけるメンタル・セラピー
🌿五感をフルに使って森をゆっくり歩き、考えない、
「感じる」ことで純粋な可能性意識（無限の可能性）にアクセスします。🌿

生きとし生けるもの全て、
地球が３８億年以上かけて施行錯誤して出来上がった究極の「答え」だとしたら…

【詳細】
今回のテーマは、基本に戻って「瞑想とマインドフルネス」です。
中学生の時、草取り瞑想を編みだし（笑）、
森林セラピーでは、うたかた瞑想を発明する。

そして、鎌倉月読寺に東京大学教育学部卒、
ドメスティック・バイオレンスで有名な小池龍之介先生を訪ね、

また、慶應義塾大学医学卒精神科医で
僧侶の川野泰周先生にマインドフルネスを学ぶ。

最終的にWell-beingの第一人者でレディ・ガガ、マイケル・ジャクソンに大きな影響を与えた
ディーパップ・チョプラ博士が開発した原初音瞑想を学んだ。

その私がインストラクトします。

写真：ゴールの布滝（のんだき）

【日時】
・4月23日(日)～毎週日曜日
・9：00～14：30予定
・ お申込み期限：6日前の（月）〆切り
※予告　1日1名限定で森林カウンセリング個人セッションもします。

【場所】 阿波森林公園 黒岩高原歩道コース（津山市阿波）
【集合場所・時間】
9:00阿波森林公園 渓流茶屋 横デッキ

【参加費特別価格】 3,000円
※実施後のアンケート＆お客様の声の回答にご協力お願いします
※プログラムには現地までの交通手段、食事は含まれません

【募集人数】
10名
🌿特長🌿
1．自律神経のバランスを測定します。
2．セラピー効果を最大限に引き出します。
3.オプションによって楽しみ方をカスタマイズできます。
・レベル（難易度） 普通 高低差２００m～４００m以下 ３～４時間

【特典】
１．疲労ストレス測定、結果についての無料ヘルスコーチ（15分）
２．カウンセリング50分8,000円のところ30分無料
（カウンセリングは別の日程です）

【持ち物】
※スマホ、長袖、長ズボン、帽子、歩きやすい靴（スニーカー可）、虫除けスプレー
くるぶしの出ない靴下、雨具、昼食・飲み物、レジャーシート、両手の使えるリュック等
※保険証、レジャー保険はこちらで加入いたします。

【雨天決行・荒天中止】
＊開催の連絡は当日までに電話にて行います。

【お申込み＆問い合わせ先】はこちらから↓↓↓
toyota.produce@gmail.com
①お名前②メールアドレス③電話番号
080-5642-1316　e-economy代表 豊田