あば森林浴 トレッキング&自然とふれ合うセラピー

トレッキング&自然とふれ合うセラピー

トレッキング&自然とふれ合うセラピー
写真:落合渓谷

-心と身体を癒し、仕事力を上げる-
自然とふれ合い、自分の中の静かなる中心を見つけるメンタル・セラピー
🌿五感をフルに使って森をゆっくり歩き、考えない、
「感じる」ことで純粋な可能性意識(無限の可能性)にアクセスします。🌿

生きとし生けるもの全て、
地球が38億年以上かけて施行錯誤して出来上がった究極の「答え」だとしたら…

【詳細】
今回のテーマは、基本に戻って「瞑想とマインドフルネス」です。
中学生の時、草取り瞑想を編みだし(笑)、
森林セラピーでは、うたかた瞑想を発明する。

そして、鎌倉月読寺に東京大学教育学部卒、
ドメスティック・バイオレンスで有名な小池龍之介先生を訪ね、

また、慶應義塾大学医学卒精神科医で
僧侶の川野泰周先生にマインドフルネスを学ぶ。

最終的にWell-beingの第一人者でレディ・ガガ、マイケル・ジャクソンに大きな影響を与えた
ディーパップ・チョプラ博士が開発した原初音瞑想を学んだ。

その私がインストラクトします。

写真:ゴールの布滝(のんだき)

【日時】
・4月23日(日)~毎週日曜日
・9:00~14:30予定
・ お申込み期限:6日前の(月)〆切り
※予告 1日1名限定で森林カウンセリング個人セッションもします。

【場所】 阿波森林公園 黒岩高原歩道コース(津山市阿波)
【集合場所・時間】
9:00阿波森林公園 渓流茶屋 横デッキ

【参加費特別価格】 3,000円
※実施後のアンケート&お客様の声の回答にご協力お願いします
※プログラムには現地までの交通手段、食事は含まれません

【募集人数】
10名
🌿特長🌿
1.自律神経のバランスを測定します。
2.セラピー効果を最大限に引き出します。
3.オプションによって楽しみ方をカスタマイズできます。
・レベル(難易度) 普通 高低差200m~400m以下 3~4時間

【特典】
1.疲労ストレス測定、結果についての無料ヘルスコーチ(15分)
2.カウンセリング50分8,000円のところ30分無料
(カウンセリングは別の日程です)

【持ち物】
※スマホ、長袖、長ズボン、帽子、歩きやすい靴(スニーカー可)、虫除けスプレー
くるぶしの出ない靴下、雨具、昼食・飲み物、レジャーシート、両手の使えるリュック等
※保険証、レジャー保険はこちらで加入いたします。

【雨天決行・荒天中止】
*開催の連絡は当日までに電話にて行います。

【お申込み&問い合わせ先】はこちらから↓↓↓
toyota.produce@gmail.com
①お名前②メールアドレス③電話番号
080-5642-1316 e-economy代表 豊田