大ヶ山、鬼の門、笠岩、奇岩・巨石群コース

自分自身も楽しめた昨日のトレッキング＆自然セラピー
仕事と遊びとの区別がつかなくなる
そんな境地に少し入ってきたような気がする

写真：鬼の門

お陰様でスカッ晴れ

写真：笠岩

温かい日差しと緑に浴しながら
瞑想とマインドフルネスイーティングをやりました
ご参加ありがとうございます

以下はいただいたアンケートフリーコメントです

・登山だけではなく、ゆったりと周りの緑を見ながら
トレッキンンクする機会も作ろうと思いました

測定（疲労・ストレス計による）もおもしろかったです
有り難うございました

・本日はありがとうございました
心も身体も喜んでいると思います

あばトレッキング＆自然セラピー
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