あば滝開き&滝めぐり

あばトレッキング&自然セラピー
-滝めぐり-
ちょうどいい気温で汗をかくのだけれど
森の天然クーラーで涼しい

約10㎞を4時間かけて歩く滝めぐり
森は雨に濡れていて緑が鮮やか

この日のためにプールで口を開けただけで
呼吸ができるくらいまで心肺機能を上げている

そうすると木々は、これでもかこれれでもかと言わんばかりに
酸素とフィトンチッドをぶつけてくる

最高のRainforestツアー
途中Apple Watchの計測が止まってしまったけれど、
ムーブ800kcal、歩数16,195、距離11.06㎞、スタンド16時間
急な階段は踏み台昇降運動の連続である


潤う苔
霧が多く発生するこの黒岩高原散歩道は、
苔が昨日までの雨でモスグリーンで鮮やか岩や倒木にむし
土の代わりとなって落ちた木の種を育てる

関連記事

  1. なぜ、免疫力アップには自律神経のバランスが重要なのか

  2. 【ご報告】5/18、5/23疲労・ストレス測定体験会

  3. ファスティング・ハイ

  4. 「生物はなぜ死ぬのか」を読んで

  5. 樹齢570年の尾所(おそ)の桜

  6. 希望を持てば、免疫力がアップする