【背景】
１．コロナ禍、8割の人がストレスを感じている。（筑波大学医学医療系 臨床医学域 災害・地域精神医学調べ）
２．未病コンセプトの普及・啓発、改善、感染症対策への行動変容（モデル：神奈川県）とアウトドア・アクティビティの潮流
３．SDG’s NO.15 陸の豊かさを守ろう NO.3 すべての人に健康と福祉を

【概要】
・森林でのアクティビティは、ストレス・マネジメントに必要な４つのR、リラクゼーション（心を休める）、レクリエーション（遊ぶ、楽しむ）、レスト（身体を休める）リトリート（非日常）すべて体験できる養生である。
・新緑の清々しい季節、自然環境に浴することで五感を研ぎ澄ます。
木漏れ日、萌えるような新緑（視覚）、鳥の声やせせらぎ、 風の音（聴覚）、土や森や木、水のにおい（嗅覚）、手足に感じる  木の葉（触覚）、木の実や葉、湧き水（味覚）
・自然の中にいると瞑想と同じ効果が得られる。
（原初音瞑想開発者 ディーパック・チョプラ医学博士著『富と成功をもたらす７つの法則』）

【目的】
１．心と身体を癒す
２．新緑の環境で、有酸素運動をする
３．自然環境に浴することで得られる「癒し」の効果測定をする（疲労・ストレス計MF100 株式会社村田製作所）
【日時】令和4年7月14日（木）まで
【場所】
・阿波森林公園 黒岩高原歩道（津山市阿波）
レベル（難易度）普通 高低差200m～400m以下３～4時間

【募集】各回10名
【主催】 イー・エコノミー 協力 株式会社 村田製作所
※アクティビティツアー向け新型コロナウイルス対策ガイドライン（アクティビティツアー連絡会）に従って実施いたします。
【スケジュール（概要）】
9：30（渓流茶屋 駐車場 集合 0868-46-2077）
疲労・ストレス測定
10：00 ストレッチ
11：00 トレッキング＆自然セラピー
12：30 昼食
13：30 瞑想
14：00 トレッキング＆自然セラピー
15：00 疲労・ストレス測定、アンケート記入
現地解散
（希望者のみ 15：30 温泉入浴料￥520、疲労・ストレス測定 ）
（希望者のみ 翌朝 疲労・ストレス測定）

【参加料金（税込み）】
3,000円（疲労・ストレス測定＆フェイスシールド）
※プログラムには現地までの交通手段、保険は含まれません
※実施後のアンケート＆お客様の声の回答にご協力お願いいたします（5分程度）
※当日、写真、動画撮影を来ないます、写り込みに不都合がございましたら申し出ください。

【持ち物】※マスク、長袖、長ズボン、帽子、歩きやすい靴（スニーカー可）、くるぶしの出ない靴下、雨具、飲み物、レジャーシート、両手の使えるリュック等、
※保険証、※レジャー保険は各自で加入願います。
・au損保（国内旅行の保険）262円～  問い合わせ電話080-0700-0600　9：00~18：00
・三井住友海上 1DAYレジャー保険 500円～（セブンイレブン扱い）

【雨天決行・荒天中止】
＊開催の連絡は当日までに電話にて行います。
＊高低差のある森林を歩きます。足腰にご不安な方はご相談ください。

【お申込み＆問い合わせ先】
①お名前②メールアドレス③電話番号
toyota.produce@gmail.com 080-5642-1316 e-economy代表 豊田