1.自己診断チェックリスト/がんになりやすい人の傾向

「魚でも、ストレスにやられると『うつ』になるって知っていますか?」
あなたが抱えているそのストレスが身心を蝕み将来の死因になってしまうかも知れません。
あなたの「がん」リスクを調べるチェックリストです。あてはまるものを選択してください。
あなたもやってみよう!
まず、ライフイベント ストレスチェックは
NHKスペシャル『キラーストレス』
番組サイトからお試しください。..>続きはPDFを参照

PDF

2.がんと心の関係

1.心の病とがん罹患者の若年化
(1)心やストレスが何を食べるかを選択し、生活を習慣づけている
2015年のがん患者は全世界で1,750万人、死亡原因の第2位であり、2018年の死亡者数は960万人と推計されています。ストレスで煙草や飲酒が止められない、つい無意識に精製した白砂糖の入ったスイーツを食べてしまう。すなわち、心やストレスが食事や嗜好品を選択しています。..>続きはPDFを参照

PDF

3.自然治癒力と「真我」

「病は氣から」 中国最古の医学書『黄帝内経(こうていだいけい)』の『素問(そもん)』に、「百病は気に生ず(全ての病は気から生ずる)」との記述があります。また、日本では江戸時代、『養生訓』を書いた養生家 貝原益軒は『百病はみな気より生ず。病とは気病むなり。ゆえに養生の道は気を調ふるにあり。』と言っています。 ただし、中国医学では「気」とは単に心のことを指すのでなく、気功の「気」(=呼吸)や「気を高める」といったように生命の根源的なエネルギーのことをいっています。..>続きはPDFを参照

PDF